西安軟床正確的睡姿是怎樣的?
2018-11-16 來自: 廣東加得寶家具有限公司 瀏覽次數:480
西安軟床正確的睡姿是怎樣的?
正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，微曲雙腿
向右側臥，微曲雙腿的睡姿，心臟處于高位，不受壓迫;肝臟處于低位，供血較好，有利新陳代謝;胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。同時，全身處于放松狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。
當然，對于一個健康人來說，大可不必過分拘泥自己的睡眠姿勢，因為一夜之間，人往往不能保持一個固定的姿勢睡到天明，絕大多數的人是在不斷變換著睡覺的姿勢，這樣更有利于解除疲勞。
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